اسنا جونم

تاريخ : دوشنبه 9 اسفند 1395 | نویسنده : مامان ناز گل بازدید : 19 مرتبه چرا مچ ها و انگشتان پاها در دوران حاملگی ورم می کند؟ آن چیزی که شما تجربه می کنید ادم نامیده می شود که یک واژه پزشکی به معنی تجمع مایع در بافتهی بدن می باشد.البته طبیعی است که شما مقداری تورم را در دوران حاملگی تجربه کنید زی اسنا جونم...ادامه مطلب

تاريخ : جمعه 1 بهمن 1395 | نویسنده : مامان ناز گلبازدید : 2 مرتبهنیازهای تغذیه ای در دوران باردرای:تغذیه مادر در دوران بارداری بر میزان رشد جنین و متابولیسم اثر دارد. ترکیبی از کالری موجود در نوشیدنی ها و غذاهای مصرف شده، همراه با اکسیژن، انرژی مورد نیاز مادر را تأمین می کند. خانم باردار برای انجام فعالیت هایی مانند گردش خون، تنفس، تنظیم سطح هورمون و رشد جنین نیاز به انرژی دارد. در چند هفته اول بارداری، بدن به طور فعال برای ذخیره چربی، آن را سنتز می کند و حساسیت به انسولین تا حدودی افزایش می یابد. در سه ماهه آخر بارداری، بدن نسبت به انسولین مقاوم تر می شود. مقاومت به انسولین باعث می شود که بدن مادر با متابولیسم مواد غذایی و مواد مغذی باعث افزایش چربی و گلوکز در بدن شود، در نتیجه منجر به افزایش دسترسی این مواد برای جنین در حال رشد و همچنین تولید انرژی مادر و متابولیسم بدن می شود.موضوع : اسنا جونم...ادامه مطلب

تاريخ : چهارشنبه 13 بهمن 1395 | نویسنده : مامان ناز گلبازدید : 2 مرتبهبررسی‌ها نشان می‌دهد بین 25 تا 30 درصد زنان در دوران بارداری خروپف می‌کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که 35 درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می‌کنند. علاوه بر این، 26 درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می‌شوند. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از آن مسدود می‌شود. در این شرایط وارد شدن جریان کافی هوا به دهان و بینی سخت انجام می‌شود. با رشد جنین در رحم مادر به پرده دیافراگم فشار وارد می‌شود که در این شرایط نفس کشیدن به خودی خود سخت می‌شود و فرقی نمی‌کند در حال خوابیدن یا مشغول به انجام کاری باشید.همچنین سطح بالای هورمون‌ها به خصوص استروژن باعث می‌شود غشای مخاط و مجرای بینی متورم شود. علاوه بر این حجم خون تا 50 درصد افزایش می‌یابد که در نتیجه رگ‌های خونی باز شده و غشای بینی ورم می‌کند. یکی دیگر از دلایل خروپف کردن در دوران بارداری که معمولا نادیده گرفته می‌شود فاکتور استرس است. استرس بر تنفس تاثیر گذاشته و نفس کشیدن نیز ب اسنا جونم...ادامه مطلب

تاريخ : دوشنبه 9 اسفند 1395 | نویسنده : مامان ناز گلبازدید : 0 مرتبهچرا مچ ها و انگشتان پاها در دوران حاملگی ورم می کند؟آن چیزی که شما تجربه می کنید ادم نامیده می شود که یک واژه پزشکی به معنی تجمع مایع در بافتهی بدن می باشد.البته طبیعی است که شما مقداری تورم را در دوران حاملگی تجربه کنید زیرا در این دوران بدن شما آب زیادی را در خود نگه می دارد و برخی از تغییرات شیمیائی اتفاق افتاده در خون باعث حرکت مایعات به داخل بافتهای بدن می شود.در دوران بارداری، رحم به تدریج بزرگ می شود و باعث ایجاد فشار بر روی وریدهای لگنی و ورید ونا کاوا ( ورید بزرگی در قسمت راست بدن که خون اندام تحتانی را دریافت و آن را به سمت قلب هدایت می کند) می شود. این فشار سبب کند شدن جریان خون و تجمع آن در اندام های تحتانی بدن می شود و سبب رانده شدن مایعات از داخل وریدها به داخل بافت های پا و مچ پا می شود. این افزایش فشار با دراز کشیدن به پهلو بهبود پیدا می کند و از آن جائی که ورید ونا کاوا در سمت راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ مناسب تر است.تورم در سه ماهه سوم و به خصوص در پایان روز بیشتر می شود و احتمالا درفصل تابستان اسنا جونم...ادامه مطلب